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SEMENTE DE LINHAÇA MARROM GRÃO 200G
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Nutritiva e rica em fósforo, ferro e magnésio. Sabor suave. Possui em sua composição aproximadamente 39% de óleo, sendo um dos mais ricos em ômega 3 e 6
Alto teor de fibras e lignanas. Seu uso contínuo pode proporcionar aumento da defesa orgânica e redução do ritmo de envelhecimento celular
Experimente no preparo de receitas de bolos, biscoitos e pães integrais. Com saladas de frutas, sopas, mingaus ou vitaminas
Ingredientes: Sementes de linhaça
Tabela Nutricional
| Porção de 15g (1 colher das de sopa) | %VD* | |
| Valor Energético | 85Kcal = 327kJ | 3% |
| Carboidratos | 18g | 1% |
| Proteínas | 2,6g | 3% |
| Gorduras Totais | 4,5g | 8% |
| Gorduras Saturadas | 0,5g | 2% |
| Gorduras Trans | 0g | - |
| Gorduras Monoinsaturdas | 1,0g | - |
| Gorduras Poliinsaturadas | 3,6g | - |
| Colesterol | 0mg | - |
| Fibra Alimentar | 4,1g | 16% |
| Fibras Insolúvel | 2,9g | - |
| Fibras Solúvel | 1,3g | - |
| Sódio | 5,0mg | 0% |
| Ferro | 0,93mg | 7% |
| Fósforo | 75mg | 11% |
| Magnésio | 54mg | 21% |
