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Semente de Linhaça 200g

Semente de Linhaça 200g

Referência: 0178


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Semente de linhaça.

Benefícios - Não contém glúten. Nutritiva e rica em fósforo, ferro e magnésio. Sabor suave. Possui em sua composição aproximadamente 39% de óleo sendo um dos mais ricos em ômega 3 e 6. Alto teor de fibras e lignanas. Seu uso contínuo pode proporcionar aumento da defesa orgânica e redução do ritmo de envelhecimento celular.

Aplicação - No preparo de receitas de bolos, biscoitos e pães integrais. Com saladas de frutas, sopas, mingaus ou batidos no liquidificador com frutas e sorvete.

Ingredientes: Sementes de linhaça.

Porção de 15g (1 colher das de sopa)%VD*
Valor Energético85Kcal = 327kJ3%
Carboidratos18g1%
Proteínas2,6g3%
Gorduras Totais4,5g8%
Gorduras Saturadas0,5g2%
Gorduras Trans0g-
Gorduras Monoinsaturdas1,0g-
Gorduras Poliinsaturadas3,6g-
Colesterol0mg-
Fibra Alimentar4,1g16%
Fibras Insolúvel2,9g-
Fibras Solúvel1,3g-
Sódio5,0mg0%
Ferro0,93mg7%
Fósforo75mg11%
Magnésio54mg21%

 

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